关咏梅(左一)在福州指导队员训练(资料图)。

　　福州晚报记者 陈坚 通讯员 马雅文 文/摄

　　柴丽娜获得58公斤级总成绩第二名(抓举第一、挺举第四)，乌天琪获得90公斤级第三名(抓举第二、挺举第四)，李雯雯获得女子90公斤以上级第二名 (抓举第一、挺举第三)。昨日，2018年全国女子举重锦标赛在浙江省江山市结束，这是全国规格最高的女子举重赛事，福州选手在三个项目上取得重大突破， 引起举重界人士的重点关注。尤其是李雯雯，这是她第一次参加全国大赛，只负于奥运冠军孟苏平，未来潜力无限。福州女子举重成绩崛起的背后有着怎样的故事 呢?本报记者为你一一道来。

　　13日进行的58公斤级比赛中，柴丽娜抓举103kg、挺举125kg，总成绩228kg，总成绩位列第二 名。昨天下午进行的90公斤级比赛中，乌天琪抓举111kg、挺举134kg，总成绩245kg，总成绩位居第三名。昨晚进行的90公斤以上级比赛中，李 雯雯抓举141kg、挺举175kg，总成绩316kg，获得女子90公斤以上级第二名。

　　取得佳绩的三位选手，赛后一直感谢的是同一个人——教练关咏梅。“我曾经想放弃举重，是关教练一直鼓励我。没有她，我就不会取得今天的成绩。”乌天琪说。

　　这个教练像妈妈

　　女子三个项目都取得了好成绩。那么，教练关咏梅到底有何神奇之处?来听听队员是怎么说的。

　　柴丽娜、乌天琪和李雯雯三人师从关咏梅已经六七年时间了。她们10岁左右就被关咏梅相中招至麾下。

　　“关教练就像我们的妈妈，对我们每个队员都是一样的关心爱护。一年365天她至少有360天和我们朝夕相处，教我们做人，教我们举重，还教我们学习文化 知识。”柴丽娜透露，在她和其他队员还是小队员的时候，关教练每个月都会自费给她们发生活补贴，还经常掏钱给孩子们买营养品，晚上给她们炖补品加餐。

　　而在李雯雯看来，以前她从来没有想过一个举重教练会像关教练那样关心自己，“尤其是生病的时候，她就像妈妈一样，嘘寒问暖，感觉好温馨。”

　　李雯雯在比赛中。

　　30多年只做一件事

　　关咏梅自己则表示，练举重的女孩子大部分都来自贫困家庭，也因此她告诉自己，一定要承担改变队员命运的责任。承担了这样的责任，就要把每个队员当作自己 的孩子来看待。1968年出生的关咏梅，1985年从田径改练举重，并在第二年成为举重教练，之后的30多年她只做一件事——当好举重教练。

　　30多年的教练经验，让她练就了一双发现尖子选手的慧眼。挑小队员时，她宁可选择基础单薄、起点不高但是身体条件较好的。那么，什么样才是好的身体条件呢?关咏梅有自己的判断标准，从小队员的身材比例、肌肉特点、肌肉类型、骨骼关节的粗壮程度来考察。

　　曾经有教练评说，关咏梅带的队员技术动作很粗糙。其实，这是关咏梅刻意而为之。在她看来，小队员还在长身体，如果力量训练不到位，就抠技术动作细节，最 后可能功败垂成。因此，在抓技术动作前，关咏梅狠抓选手的力量，尤其是腰力、腿力、上拉力、上肢力量。在力量训练充足以后，关咏梅再指导队员的技术动作， 这样选手发展后劲大，也不容易受伤。不少举重选手伤病很多，断送了大好前程。但在关咏梅这里，科学掌握队员的身体素质，进行针对性强的提高训练，宁可出成 绩慢一些，也绝不揠苗助长。

　　在尊重科学规律的基础上，关咏梅对队员们严格要求。一年365天，她至少有360天都在带队员训练。几乎每天早上6点左右，她就起床带队员训练，以身作则的她起得比队员还早，睡得比队员晚。

　　培养“四好”运动员

　　四肢发达、头脑简单，这是不少人对运动员的评价。但是在关咏梅这里，她要求队员，不仅要提高运动成绩，更要提高文化素质，还有教养，要做一个优秀的人。 她每天要求队员至少拿出一个小时学习中国传统文化，她不仅这么说，还带头和大家一起学。关咏梅说：“这些年我看得多，有的运动员有了成绩，走上社会却不受 欢迎，因为文化根基差，人飞起来了。我希望我的队员不仅运动成绩好，文化底蕴也要好，做人、做事各方面也都要朝优秀的目标发展。”

　　生活中，关咏梅引导队员们热爱生活，感受生活的美好。举个简单的例子，今年春节假期她照例带队员们训练，不过她也适当让她们放松放松，还请了一个化妆师给大家化妆，让这些花样年纪的女孩感受生活的快乐。她还带队员们去商场购物，自然这些开销“关妈妈”都包了。

　　经过多年如一日的苦练，柴丽娜、乌天琪、李雯雯相继进入举重运动员的黄金年龄。关咏梅说自己有一个梦想，就是带弟子登上奥运会最高领奖台，她期待着这一天早日到来!